El Sol, el Kratom y el Poder del Enfoque | EP 28

En este episodio conversamos sobre las propiedades del sol y cómo su energía influye positivamente en nuestra salud, ánimo y rutina diaria. Rafa y yo compartimos cómo exponernos al sol de forma consciente ha mejorado nuestro bienestar.También exploramos el mundo del kratom, una bebida natural con raíces en el sudeste asiático, conocida por sus efectos estimulantes y relajantes —y que muchos consideran parte de la cultura "hippie" moderna.Cerramos hablando sobre el enfoque, cómo cultivarlo y su papel esencial en la vida productiva y creativa. ¡Un episodio que mezcla naturaleza, ciencia y hábitos para vivir mejor! ☀️🍵🧠