El teléfono como fuente de inspiración o distracción

Sigo con la serie sobre Minimalismo Digital y esta vez trato el tema de cómo reconciliarnos con nuestro teléfono, el feed de Instagram y las apps que uso para que este dispositivo me aporte valor en mi vida: aplicaciones de meditación, control de sueño y nutrientes. Aunque tenía un guion para este podcast que en mi OneNote estaba perfecto y en mi cabeza sonaba genial, realmente me he puesto a divagar y a contar mi experiencia personal con estas apps, la meditación en general y por qué creo que dormir es la próxima revolución silenciosa (bueno, si roncas no...)¡Espero que te guste este episodio y que distraiga estos días!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/victorabarca/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/victorabarca/support Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.