ELAL 506: Mit nur 9 Minuten täglich sein Leben positiv und Nachhaltig verändern

Dr. Ben Baak ist einer der bekanntesten Speaker, wenn es um das Thema positiv und nachhaltig das Leben durch Sport & Co zu verändern geht. Ich durfte Ben schon vor einigen Jahren auf der Bühne sehen und war bereits damals begeistert. In dieser Podcastfolge plaudern wir über das Gesundheitskonto, zu wenig Zeit für Sport, Ernährung, Regeneration und vieles mehr. Zur Webseite von Ben: https://benbaak.de Zum Podcast von Ben: https://benbaak.de/podcast/ Zu den Büchern von Ben: https://benbaak.de/leistungen/autor/ 3x3 Konzept: https://shop.benbaak.de/s/benbaak/3x3-konzept-kennenlernen VIELEN DANK an alle, die es möglich gemacht haben. Vom Chaos zur Organisation hat die Amazon-Charts gestürmt und wurde Bestseller in gleich mehreren Kategorien. Die spannende Geschichte der Manuela Burger gepaart mit vielen gleich umsetzbaren Tipps, Tricks und Strategien für ein besseres Zeitmanagement hat offensichtlich ausgezeichneten Anklang gefunden. In diesem Sinne vielen Dank an alle, die sich das Buch geholt haben. - Hier geht es zu Teil 1: https://amzn.to/3nDL4Mx - Hier geht es zu Teil 2: https://amzn.to/4194LKI Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect: Brain-Effect haut wieder einen 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS beim Checkout). Bei einem Bestellwert über 59,- € vor Discount, gibt es sogar noch die Sleep-Gummies oben drauf. - Hier geht es zu den Awake-Kapseln: https://www.brain-effect.com/awake-koffeintabletten/?inf_coupon_code=THOMAS - Hier geht es zu den Focus-Kapseln: https://www.brain-effect.com/focus-kapseln-pantothensaeure?inf_coupon_code=THOMAS