Elena Hartmann: Ihr Wechsel zum Gravel – und der Traum vom Ironman

Vom Fussballfeld über den Triathlon bis hinein in den Profi-Radsport: Elena Hartmann erzählt, wie sie ihre Leidenschaft für Ausdauersport entdeckt hat – und weshalb sie heute lieber Grenzen verschiebt, statt stillzustehen. Zwischen Zeitfahren, Gravel-Abenteuern und langen Trainingseinheiten spricht sie über mentale Stärke, Druck im Spitzensport und die Suche nach Freiheit auf zwei Rädern.Ein Gespräch über Disziplin, Neuanfänge und die Erkenntnis, dass manchmal genau dort etwas Spannendes beginnt, wo der ursprüngliche Plan endet.00:00 Einführung in die Welt des Ausdauersports03:19 Die Herausforderungen des Radprofis05:54 Der Weg zum Ausdauersport08:27 Die Faszination des Radfahrens12:07 Mentale Herausforderungen im Training und Wettkampf16:04 Grenzen und persönliche Weiterentwicklung18:26 Körperliche und mentale Grenzen im Sport21:12 Die Geräusche des Radsports23:43 Rückschläge und neue Wege im Radsport26:33 Alter, Erfahrung und neue Herausforderungen im Sport29:29 Die Bedeutung von Distanz im Radsport31:21 Spass und Nachhaltigkeit im Sport33:27 Ratschläge an die junge Elena – und Zukunftsvisionen36:20 Laufen als Teil des Lebens37:31 Motivation für Ausdauersportlerinnen und -sportlerElena Hartmann im Netz:– Instagram: https://www.instagram.com/elli.hartmann/– Facebook: https://www.facebook.com/elena.hartmann.509– Website: https://www.elenahartmann.com/– Strava: https://www.strava.com/pros/17063722LAUFMOMENTE gibt's auf:– https://laufmomente.run– Instagram: https://www.instagram.com/laufmomente– Spotify: https://open.spotify.com/show/2g5XynIsZISsmdtRaGCBxf– YouTube: https://www.youtube.com/@Laufmomente– Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/podcast/id1868185009– Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/fc239c75-1d61-4f8c-91fc-2fad9323d67d/laufmomente-geschichten-die-bewegen