Елена Петрелийска

Гост в новия епизод на Taste of Life е Елена Петрелийска. Подкастът е реализиран с подкрепата на AEG.Елена Петрелийска е нутриционист и заедно с Николай Петрелийски развива проекта EP Health и EP Food.В епизода говорим за проекта EP Health, както и за професията нутриционист.Говорим за най-честите грешки, които допускаме, когато търсим подходящ хранителен режим за себе си.Какъв е правилният подход? Защо са ни необходими базови познания за храната и как можем да използваме технологиите разумно?Говорим за ресторантите и липсата на достатъчно възможности за хора със специфични хранителни нужди.Минаваме и през основните правила при определянето на седмичното меню.Говорим за здравословния начин на живот и колко важни са движението, спортът и храненето.Отделяме внимание и на социалните мрежи – как да подхождаме критично към информацията, която получаваме от тях, и как да различаваме фактите от поредната модна тенденция.Говорим още за важните продукти, които е добре да присъстват във всеки дом, за храните, богати на фибри, както и защо не четем етикетите и как да ги разбираме правилно.Получи се разговор с много практични съвети и знания, които могат да бъдат полезни на всеки, независимо дали иска да промени начина си на хранене или просто да прави по-добри избори всеки ден.Гледайте и слушайте епизода в сайта на Goodlife, както и в YouTube, Spotify и Apple Podcasts.Taste of Life - Истинските истории зад храната и напитките.