Elevar la autoestima: 6 ideas para lograrlo

Una persona sin autoestima puede llegar al extremo de dejar de satisfacer sus necesidades básicas. Sin embargo, elevar la autoestima es algo complejo, que requiere de mucho trabajo personal. Por eso, en este episodio escrito por la piscoterapeuta Michelle Medrez y narrado por Andoni Fernández, te compartimos 6 claves para que logres construir una imagen más sana de ti mismo.