Eliminando el Estres a Ritmo de Zumba

¿Tu terapeuta te dijo que respiraras? ¡Nosotros te decimos que bailes! En este episodio, desenterramos la verdad divertida y efectiva de los ejercicios grupales junto con Anita Soto, una insutructura profesional de zumba que ha sabido usar sus conociminetos teatrales para aplicarlos a sus clases de fitness. Olvídate de ver el gimnasio como una obligación; hablamos de cómo clases como Zumba y Body Pump se han convertido en la terapia de grupo más sudorosa y alegre que existe para eliminar el estres.