Els van Steijn: Hoe je loyaliteit loslaat en ruimte maakt voor jezelf (2/2) | S03E16

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠Wat gebeurt er als jij stopt met zorgen voor je ouders? Of als je eindelijk hun erkenning loslaat?In dit tweede deel met systemisch expert Els van Steijn gaan we dieper in op wat van jou is, en wat van een ander. We praten over boosheid, loyaliteit, trauma’s en waarom echte verandering niet in je hoofd begint, maar in je lichaam. Over ouders die jouw proces niet begrijpen, over afscheid nemen van exen, en hoe social media verslaving vaak een oud tekort maskeert.Els legt uit hoe je systemische ballast doorgeeft aan je kinderen als je het zelf niet verwerkt. En hoe je via fysieke signalen in je lijf (spanning, brok in je keel, hartkloppingen) oude pijn kunt herkennen en helen.Voor iedereen die eerlijk naar zichzelf durft te kijken en patronen wil doorbreken.Je hoort:Hoe je systemische verantwoordelijkheid teruglegt waar hij hoortWaarom jouw onzichtbare loyaliteit je relaties saboteertWat je ouders niet hoeven te begrijpen (en waarom dat oké is)Hoe seks, exen en oud verdriet impact hebben op je systeemWaarom echte verwerking in je lichaam begint, niet in je hoofd📚 Over Els van Steijn:Els is auteur van de bestsellerreeks De Fontein. Ze helpt mensen om hun plek in het familiesysteem terug te vinden en daarmee rust, kracht en richting te ervaren in hun leven.🧠 Thema’s: familiesystemen, emotionele verwerking, innerlijk kind, loyaliteit, sociale media, systemische coaching, De FonteinShownotes en bronnen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.semiinteressant.nl/shownotes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Luister iedere zondagochtend via Yoursafe Radio: 88.8 - 90.7 Fm en DAB+📬 Stuur je vragen of gasttips naar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠Volg ons:Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/semiinteressant/⁠⁠⁠⁠Tiktok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@semiinteressant_podcast⁠Hoofdstukken00:00 Intro en recap deel 101:01 Wat is van jou en wat is van de ander?04:05 Wat als je ouders je proces niet begrijpen06:28 Hoe praat je met ouders zonder te verwijten09:32 Lichamelijke signalen van onverwerkte pijn12:53 Eerst voelen, dan pas snappen14:13 Over het nieuwste boek van Els16:41 Zorgdrang, verantwoordelijkheidsval en social media19:06 De invloed van je moeder op je liefdesrelatie23:28 Seks, exen en systemische afscheiden25:47 Ongelijkwaardigheid in relaties27:52 Les van de week