Emanuel Pereira: Acompanhamento Online, Men’s Physique, Fitness | Conversas de Elite

Licenciado em Condição Física e Saúde, online coach e atleta Men’s Physique, o Emanuel Pereira veio às Conversas de Elite partilhar mais sobre o seu percurso e revelar alguns dos hábitos que considera determinantes para manter a boa forma durante todo o ano. #AcompanhamentoOnline #MensPhysique #ConversasDeElite 00:00 - Introdução01:53 - A Melhor Estratégia para Crescer no Fitness03:33 - Principal Fator para o Sucesso do Acompanhamento Online08:00 - Como Manter a Condição Física Todo o Ano10:27 - Rotina de Alimentação12:09 - Suplementação Essencial12:47 - Periodização de Treino13:38 - "Foi a preparação que mais sofri até hoje"17:24 - Classic Physique: a principal categoria do Olympia21:44 - Importância de um Preparador22:46 - Acompanhamento Online vs Presencial30:23 - Marketing Digital e Gestão de Redes31:18 - Rotina Diária: Treino e Alimentação33:32 - Gestão de Negócios Fitness37:28 - Suplementação de Creatina38:11 - A Melhor Dieta para Perder Peso42:30 - Método para Estares Melhor do que 90% das Pessoas48:18 - Objetivos FuturosFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy