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POR QUÉ BRAINSPOTTING ES EFECTIVO Brainspotting eficazBrainspotting (BSP) es eficaz en el tratamiento de todas las formas de trauma, ansiedad, trastorno de estrés postraumático complejo, fobias, TDAH, problemas de ira, adicción, fatiga crónica, dolor crónico y problemas de rendimiento deportivo. También se ha utilizado para mejorar el rendimiento deportivo y artístico. La gente a menudo pregunta si puedo resumir BSP en un par de oraciones. No puedo encajarlo en dos oraciones. Dicho esto, lo siguiente es una descripción general de los tres componentes principales (¡cinco palabras!) Que crean el espacio para la curación. Son:Sintonización, sonidos bilaterales y conciencia corporal SINTONIZACIÓN la seguridad Me siento relativamente cerca de un cliente, y estoy completamente enfocado y presente a él o ella. Incluso si no uso la palabra "seguro", porque la seguridad es una amenaza para un cliente que ha experimentado un trauma, aún así, el cliente tiene la sensación de estar en un lugar seguro o de aceptación incondicional. Podría usar las palabras "calma" o "recursos". Me convierto en el ancla paralela o dentro de los recuerdos de la turbulencia. SONIDOS BILATERALES Aquí hay una excelente descripción que encontré en línea: “Una de las herramientas de curación, enfoque y mejora del rendimiento más poderosas conocidas hoy ... el sonido bilateral es una forma de estimulación bilateral ... [que] se ha demostrado ampliamente en estudios para crear una mayor conexión entre tu mente y tu cuerpo La estimulación bilateral es cualquier acción que estimula alternativamente un lado del cuerpo y luego el otro. Por ejemplo, las actividades naturales de estimulación bilateral incluyen caminar, correr, bailar, andar en bicicleta y tocar la batería, etc. Entonces, el sonido bilateral es una forma auditiva de estimulación bilateral. Se crea cuando una grabación se mueve de un oído a otro ". Haga clic AQUÍ para leer el artículo completo. sonidos bilateralesResumiendo los efectos, se sabe que los sonidos bilaterales son efectivos porque los estudios de imágenes muestran, naturalmente, que las regiones límbicas o emocionales del cerebro se vuelven más activas cuando se activa. Los sonidos bilaterales sirven para crear un equilibrio entre los hemisferios derecho e izquierdo. Esto crea calma paralela a la activación de recuerdos angustiantes. Esto da como resultado un cambio en el cableado del cerebro relacionado con la memoria. Las personas informan que se sienten menos activadas por los recuerdos. En algunas técnicas, el sonido bilateral es un "boop" o "pitido" que alterna entre los dos oídos. Sin embargo, en BSP, utilizamos sonidos de la naturaleza que viajan suavemente del lado derecho al izquierdo. Ambos son igualmente efectivos, pero creo que este último es menos molesto y más relajante. CONCIENCIA CORPORAL El Dr. Grand explica: "Se teoriza que Brainspotting aprovecha y aprovecha la capacidad innata de auto-escaneo del cuerpo para procesar y liberar áreas enfocadas (sistemas) que se encuentran en una homeostasis desadaptativa (modos de supervivencia primitivos congelados). Esto también puede explicar la capacidad de Brainspotting para reducir y eliminar a menudo el dolor corporal y la tensión asociados con las condiciones físicas ". ¿CÓMO SE VE UNA SESIÓN? Por lo general, tengo clientes que se ponen los auriculares tan pronto como entran. (Y, si el sonido es un problema, el volumen puede bajar completamente; las vibraciones siguen siendo efectivas). Luego, el cliente identifica lo que quiere para trabajar en. A veces es un miedo o recuerdo específico y otras veces no se planifica tanto como se descubre a medida que comienzan a hablar. Luego pasamos a la conciencia corporal . Les pregunto qué están notando en sus cuerpos y dónde lo están sintiendo. El resultado de esta parte de la sesión es el más difícil de explicar, porque cada sesión se ve muy diferente, y la dirección de la sesión siempre es dirigida por el cliente. El Dr. Grand lo describe como "estar en la cola del cometa". Estamos siguiendo el conocimiento innato y no verbal del cliente hacia la curación. Y, eso no se puede hacer todo en los centros de idiomas de la neocorteza. CONFIANZA Y LIBERACIÓN cuerpoAl seguir lo que el cuerpo está sintiendo y haciendo, solo notando eso, permite una liberación. Lo que se llevó a cabo durante eventos traumáticos, como cuando alguien se congeló, se libera y la memoria pierde el control fisiológico sobre la persona. Por ejemplo, un cliente podría recrear físicamente, en cámara lenta, los movimientos de lo que experimentó en un accidente automovilístico. O pueden necesitar visualizar caminar (sentados con los pies "caminando") fuera de una situación aterradora, o pueden necesitar levantar las manos y gritar "detenerse" a un perpetrador. Pero, nada de esto es iniciado o sugerido por mí. ¡Solo confían en que he visto todo! Y escuchan lo que su cuerpo les pide. Una sesión puede estar bastante quieta, pero un cliente notará hormigueo, dolor o náuseas. Aprenden a confiar en el proceso al permitir que el cuerpo termine y libere lo que fue retenido o reprimido. LOS BENEFICIOS DE BRAINSPOTTING Como resultado, el dolor crónico se aligera, o las personas caminan de manera diferente, después de haber liberado la tensión sostenida en la espalda o el pecho. Los recuerdos dolorosos son menos perturbadores. A veces, cuando un cliente experimenta un dolor o sensación física distinta, recordará algo de su infancia. Tal vez no lo han pensado desde entonces. ¡La memoria física del miedo relacionada con esa memoria más antigua también se liberará! Una vez tuve un cliente que sentía una sensación de opresión en la garganta. De repente, recordó haber sido barrido de sus pies y río abajo. Puede haberse ahogado en el río si no fuera por un primo que lo sacó. No había pensado en ese incidente desde que ocurrió cuando tenía 4 años. Bien, eso no estaba en CUALQUIER lugar cerca de dos oraciones, pero ahora conoces las cinco palabras clave / tres componentes: Sintonización / Sonidos bilaterales / Conciencia corporal. La mayoría de las veces, remito a las personas al video de Youtube que el Dr. Grand creó para explicar el proceso y por qué funciona. Haga clic AQUÍ si desea verlo. Aquí hay un par de definiciones de los maestros: “Brainspotting es un método de tratamiento potente y enfocado que funciona mediante la identificación, el procesamiento y la liberación de fuentes neurofisiológicas centrales de dolor emocional / corporal, trauma, disociación y una variedad de otros síntomas desafiantes. Brainspotting es una forma simultánea de diagnóstico y tratamiento, mejorada con el sonido Biolateral, que es profundo, directo y potente, pero enfocado y conteniendo ”. Dr. David Grand “Brainspotting se basa en la profunda sintonía del terapeuta con el paciente, encontrando una señal somática y extinguiéndola mediante la regulación negativa de la amígdala. No es solo la activación del SNP (sistema nervioso parasimpático) lo que se facilita, es la homeostasis ". Robert Scaer, MD , El espectro del trauma