Emisión 20: Manejo de la posposición. (Primera parte)

Durante esta emisión podas entender que la posposición es aquello que las personas saben que deben estar haciendo pero posponen el comienzo o lo contemplan de alguna manera convirtiéndose en un problema. Es una actitud autolimitante que conduce a la pérdida de tiempo, al incremento del estrés y un bajo rendimiento. Hablamos de las situaciones que posponemos como: tareas cotidianas, compromisos personales, compromisos con los demás. Finalmente conocerás las causas por las cuales posponemos y las características de las personas postergadoras.