Emoce chtějí ven

from Psychologie.cz · host Psychologie.cz

Audioverze článku psychoterapeutky Petry Jonášové: https://psychologie.cz/emoce-chteji-ven/ Všichni je prožíváme: radost, smutek, pláč, zahořklost, vnitřní bolest, hněv, strach, odpor… Proč je vlastně důležité dávat emoce najevo? Když to neumíme a neděláme, důsledkem je, že nejsme sami se sebou spokojení, protože většinou vnitřně cítíme, že potlačujeme své pravé já. Postupně se snižuje naše sebevědomí a narůstá frustrace, že se neustále podřizujeme okolí. Časem si můžeme dokonce vypěstovat úzkost nebo sociální fobii – člověk se začne vyhýbat lidem, protože má strach říkat, co doopravdy cítí. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání. Předplatné Psychologie.cz

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 19, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Emoce chtějí ven

0:00 11:46

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie Alexander Schelle - Mentalist und Hypnotiseur - Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Coaching, NLP und Psychologie Veränderung beginnt im Kopf. Und wenn du das einmal wirklich verstanden hast, wird „Erfolg“ plötzlich kein Zufall mehr – sondern ein System.Ich bin Alexander Schelle: Mentalist, Hypnotiseur und NLP-Coach. Seit über 20 Jahren stehe ich auf Bühnen und nicht nur in Theatern: Ich bin auf Kreuzfahrtschiffen auf allen Weltmeeren zu sehen, wo tausende Menschen meine Shows, Vorträge und Workshops live erlebt haben. Da lernst du schnell: Egal ob Business-Meeting oder Buffet-Schlange, unser Gehirn funktioniert überall nach denselben Regeln. Auf diesem Kanal bekommst du Psychologie, Hypnose, Kommunikation und Profiling so, dass du es sofort im Alltag nutzen kannst: verständlich, humorvoll, konkret. Ohne Esoterik. Ohne „Du musst nur dran glauben“. Sondern mit Beispielen, Techniken und Aha-Momenten, die wirklich hängen bleiben.Abonnier, wenn du smarter kommunizieren, klarer denken und mental stärker werden willst. Der 7Mind Podcast Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang.👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind Psychologen beim Frühstück Annika Lohstroh, Michael Thiel Psychologen beim Frühstück belauschen, wie sie über die Themen reden, die sie gerade beschäftigen: Von der "Psychologie des Lügens", über "Energievampire" und das Streitthema "Ordnung" bis hin zur "Macht des Vergebens". Immer persönlich, immer menschlich aber mit psychologischen Erklärungsversuchen, warum wir uns wie verhalten.Unsere Zuhörer lieben es, mit uns auf den Ohren zusammen zu frühstücken:"Danke für die Sendung ! Ich habe ein neues Hobby am Sonntagmorgen: Bügeln und Eure Sendung hören. Beides sehr erbaulich :)"(Alwin)"Ich muss mal hier was los werden.Euro Radio Sendung ist der voll Hammer. Es gibt mir so viel Kraft für die Woche um das Leben zu bestehen" (Christian)"Hach...Ihr seid immer wieder ein Genuß" (Jens)"Vielen Dank. Ein sehr schönes und interessantes Thema zum Start und eine tolle Idee. Ihre Formate bringen einen immer weiter und es man lernt eine ganze Menge dazu."(Tiger11969)...und wer uns nicht nur hören sondern auch sehen will, schaltet jeden Mittwoch ab 1 Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht intumind | Host: Fabienne Fendt Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken.Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein!Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psychologie.cz?

This episode is 11 minutes long.

When was this Psychologie.cz episode published?

This episode was published on September 19, 2025.

Can I download this Psychologie.cz episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!