EMOCIONES VS. SENTIMIENTOS
from LA PSICO Y LA YOGUI Hosted by LA PSICO Y LA YOGUI PODCAST
En este episodio conversamos sobre la diferencia entre las Emociones (reacciones biológicas y orgánicas ante los estímulos) y los Sentimientos (asociaciones mentales y reacciones hacia las emociones según nuestras experiencias). Partiendo de estos conceptos, analizaremos y ofreceremos herramientas para saber: se pueden o no, manejar o controlar las emociones?? gestionarlas? cómo se hace eso? Analizaremos las 5 emociones primarias de los seres humanos: el miedo, la alegría, el amor, la rabia y la tristeza. Acompáñanos a dilusidar y tratar de entender para nuestro beneficio las llamadas Emociones...
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