EMOCJE w rozmowie. Od reakcji do autorefleksji

W rozmowach pełnych emocji często reagujemy szybciej, niż jesteśmy w stanie zrozumieć, co tak naprawdę się w nas dzieje. Dlaczego coś nas „uruchamia”? Skąd bierze się intensywna reakcja? I jak zorientować się, że być może przenosimy dawne historie do dzisiejszych rozmów?W tym odcinku opowiadam o roli autorefleksji w rozmowach z innymi. Przyglądam się dwóm ważnym zdaniom, pomagającym przejść od automatycznej reakcji do samoświadomości - tej, która może realnie podnieść jakość naszych rozmów.Zapraszam do słuchania i zostawienia komentarza pod odcinkiem.Za każdy komentarz dziękuję i na każdy odpowiadam.______Wspomniany odcinek podcastu Rozmowy z Duszą:https://youtu.be/lkShiQ00udA?si=wcmA8CGS0GMIvTp_______🌱 Strefa Rozwoju Samoświadomości: https://designduszy.pl/zacznij-tutaj/ 🧩 Miejsce, gdzie teorie sprawdzam w działaniu i zamieszczam same konkrety: https://designduszy.pl/blog/ 💬 Konsultacje & Współpraca: https://designduszy.pl/kontakt/