Emoções e a alimentação - #episódio6
from Poder Feminino Podcast Hosted by Poder Feminino Podcast
Se estamos tristes, comemos. Se estamos felizes, comemos. Ansiosos, nervosos, para celebrar algo ou afogar as mágoas. Tudo acaba em comida. Com a evolução da sociedade, começamos a comer não apenas por necessidades, mas sim para satisfazer nossas emoções. Quando os bebês choram, nem sempre estão com fome, às vezes querem alguém perto, algum carinho e afeto. A partir do momento em que um dos pais oferece o alimento para confortar ou sossegar o bebê ou a criança, esse deixa de ter apenas o seu efeito nutritivo e ganha, também, um sentido emotivo. Então, desde muito cedo somos acostumados a confortar nossas emoções na comida. E o tema do podcast de hoje é esse: Emoções e a alimentação. Para conversar sobre o assunto a nutricionista Luana Masur.
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