Emotionale Achterbahn nach einer Affäre

Nach dem Auffliegen einer Affäre müssen sich die Beteiligten mit Gedanken und Gefühlen rumplagen, die sie so nicht kennen. Die emotionale Achterbahn ist extrem hoch, extrem schnell und wie aus dem Nichts kann sie so tief nach unten rauschen, dass du nicht mehr daran glaubst, diese Fahrt zu überleben. ACHTUNG: Sollte die Affäre noch nicht abgeschlossen sein und dein Partner/deine Partnerin hat noch keine Entscheidung getroffen, wohin die Reise nun gehen soll, ist das eine völlig andere Baustelle, als wenn die Liebelei komplett durch ist. In diese Episode geht es darum, eine ABGESCHLOSSENE Affäre zu verkraften und den Weg zurück in einen normalen Alltag zu finden. Diese Aspekte beleuchte ich: * Reale Gefahr oder alte Gefahr, die sich noch real im Gehirn anfühlt * Flashbacks nach langer Zeit treten auf und sind nicht ungewöhnlich * Integration und Akzeptanz machen es leichter, Widerstand macht es schlimmer * Treue ist richtig und "normal", Untreue ist falsch und krank - das ist Bullshit. * Monogamie ist eine Entscheidung und keine Pflichtveranstaltung * Die Alchemie des Lebens: Scheiße in Gold verwandeln * Jeder darf an den EIGENEN Gedanken und Gefühlen arbeiten * Vertrauen ist eine Entscheidung * Nach der Krise bist du gestärkt und weißt, dass du mit ALLEM umgehen kannst und dich nichts mehr so schnell aus der Bahn wirft