Emotions au travail : comprendre, réguler, transformer

😶‍🌫️ Et si nos émotions étaient nos plus fidèles alliées… au travail ?Trop souvent perçues comme un "truc perso à laisser à la porte de l’entreprise", les émotions façonnent pourtant nos décisions, nos relations, notre engagement.🎧 Dans l’épisode 9 de Capital Humain 3.0, je vous propose un voyage au cœur de l’intelligence émotionnelle appliquée au monde pro :🧭 Au programme : ✨ Les déclencheurs émotionnels en contexte pro (injustice, non-reconnaissance, surcharge…) 🌀 La roue des émotions : un outil pour mieux se connaître et communiquer 🧪 Le rôle des hormones comme le cortisol, la dopamine ou l’ocytocine 🛠️ Des outils concrets pour réguler et libérer : TCC, EMDR, EFT, kinésiologie 💬 Des cas réels vécus en entreprise📚 Ce que nous ne transformons pas émotionnellement… se rejoue dans nos tensions, nos décisions, nos postures.🎙️ « Émotions au travail : comprendre, réguler, transformer » 📲 Disponible dès aujourd’hui sur toutes les plateformes d’écoute.🔁 À écouter, à partager, à intégrer 💡 Et vous : quelle émotion aimeriez-vous mieux apprivoiser dans votre vie pro ? 👇#podcast #CapitalHumain30 #intelligenceémotionnelle #leadership #émotionsautravail #EFT #EMDR #TCC #QVCT #transformationhumaine #softskills #bienêtreautravailCe podcast suscite votre curiosité ? Vous souhaitez aller plus loin ?Retrouvez moi sur : Linkedin : @yoanndarquestYoutube : @Yoann-DarquestContactez moi pour échanger sur ces thématiques :📲 06.74.78.59.71 / 💻 : [email protected] souhaitez vous former ou former vos équipes ? https://www.calameo.com/books/008025170c11e1989269aHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.