Эмоциональная свобода. Как отпускать разрушающие эмоции.

Бывало, ли у так, что вы «застревали» одном из не ресурсных состояний?Например: «жевание ментальной жвачки»; постоянное прокручивание одного и того же момента; чувство раздражения; переживания по поводу прошлого или даже невроз…Иногда бывает, что люди живут так годами…И тут возникает вопрос:- Что делать?- Как вернуть прежнюю жизнь?- Как быть в ресурсе?- Как выйти из состояния тревоги, восстановить свое ресурсное состояние и начать действовать?Вариантов на самом деле множество. Самое важное начать фокусироваться на решении. И кто ищет, тот всегда найдет!В этом видео я делюсь одним из вариантов техники.