Эмоциональное выгорание - что это такое и как с ним справиться?

эмоциональное выгорание | депрессия | психология | сепарация| Alumni NIS | онлайн учеба | #2023 | эмоции | советы | . Всем привет! На связи Alumni NIS. Это новый выпуск третьего сезона нашего подкаста в новом формате. Мы поговорим о признаках, которые помогут распознать эмоциональное выгорание и отличить его от депрессии. Назгуль Жумабек выпускница НИШ ХБН Атырау'19 поделится своей историей, а профессиональный психолог Айгерим Еркен расскажет, почему важно распознавать свои эмоции, не обесценивать интеллектуальный и физический труд, быть верным своим жизненным целям. Новый выпуск Ayaldama смело рассказывает о том, что скрыто за историями успеха выпускников, какие эмоции мы переживаем в обычной, на первый взгляд, школьной и университетской жизни. Обязательно досмотрите до конца и узнайте, что помогает оставаться в эмоциональном равновесии. Назгуль Жумабек - блогер, студент НУ Айгерим Еркен - эксперт психолог Қымбат Халымбетова - проектный менеджер Alumni NIS