Эмоциональное выгорание. Когда отдых не спасает.

Иногда ты просто больше не можешь. Не потому что с тобой что-то не так, а потому что ты слишком долго был сильным.В этом выпуске - не советы «как быстро восстановиться», а честный, мягкий разговор о выгорании. О том, как оно подкрадывается, как отнимает радость, и как, шаг за шагом, возвращать себя из пустоты.Если ты чувствуешь, что устал «даже от отдыха», если внутри - как будто серый туман, если всё время хочется просто исчезнуть на пару дней - пожалуйста, включи этот выпуск.Тут не будет давления. Только понимание. И немного света, который можно нести с собой, даже когда темно._______________________________________________________Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.Для записи на консультацию -Telegram: https://t.me/maryanmara ВКонтакте: https://vk.com/maryanmaraInstagram* : https://instagram.com/maryanmara/Стоимость онлайн консультации - 5000 руб. Длительность консультации - 60 мин.Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал https://t.me/maryanmara_psy Поддержать выход новых выпусков https://dalink.to/maryanmara ❤️Благодаря вашей поддержке я смогу выпускать больше бесплатных материалов.* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)