Емоції: Докторка Маріель Буке. Як давати раду почуттям і не травмувати інших | Простими словами

from Простими словами · host Prostymy Slovamy Media

У гостях подкасту «Простими словами» Маріель Буке, американська психологиня, керівниця центру психічного здоров'я та досліджень «Розірви коло травми». Гостя розповіла, як тілесний досвід спокою та безпеки здатен змінити наші надмірні емоційні реакції. Чому годинне заняття з йоги – іноді не найкращий спосіб розслабитися? Як ми можемо інтегрувати прості техніки розслаблення в щоденну рутину? Та чому це допомагає довгостроково покращити ментальне здоров'я Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/4boADRv • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/3UvrMHy Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http://surl.li/iaxzj Цінуємо підтримку кожного й кожної. Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської з впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Проєкт реалізовано у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за підтримки ВООЗ.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 18, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Емоції: Докторка Маріель Буке. Як давати раду почуттям і не травмувати інших | Простими словами

0:00 51:33

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Психология. Просто о сложном. Шакурова Марина Каждый выпуск подкаста — это шаг к лучшему пониманию себя. Здесь мы простыми словами разбираем важнейшие психологические темы: от борьбы со стрессом и тревогой до поиска гармонии в отношениях и жизни в целом.Психология не должна быть сложной — слушая подкаст, вы получите простые и эффективные инструменты для улучшения качества своей жизни прямо сейчас.Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.VK Марины: https://vk.com/maryanmaraInstagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/**** Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН) Минтайная связь Светлана Мёллер и Илья Кольцов Это подкаст о сложных, забавных и неожиданных аспектах отношений между мужчиной и женщиной. Мы - два психолога, мужчина и женщина, говорим об отношениях не только как эксперты, но и как представители своих гендеров. Почему мы думаем и чувствуем по разному? Какие тайны скрываются за нашими словами, поступками, ожиданиями? Легкий юмор, глубокие размышления и искренние беседы - всё это ждет вас в каждом эпизоде. Пусть это будет место, где серьезное встречается с веселым, а тайное становится явным.Ведущие:Светлана Мёллер - практический психолог, гештальт терапевт, сексолог Илья Кольцов - практикующий гештальт терапевт Inst: svetlana.moellerTikTok: svetlana_moellerYoutube: svetlana.moellerTelegram: metodmoeller Слушай, это просто Лайфхакер Простыми словами пытаемся объяснить сложные вещи: от газлайтинга и стокгольмского синдрома до NFT и криптовалют. Предлагайте свои темы в отзывах к подкасту или пишите нам на почту: [email protected] Наш сайт: https://lifehacker.ru/Пятый сезон мы делаем эксклюзивно для сервиса «Строки»: https://stroki.onelink.me/vYPh/etoproso1/?erid=LjN8K65r7.На всех платформах пятый сезон будет доступен осенью.Реклама. ПАО «МТС»: https://mts.ru/Erid: LjN8K65r7 Ибуибуди 一步一步地 Yibuyibudi 丁希彤 Dīng Xītóng；Соколова Анастасия Sokolova Anastasiia Аутентичный китайский слишком быстрый? У китайцев непонятный акцент? Чтение даётся легче, чем аудирование? Учите уже долго, а настоящую китайскую речь всё так и не получается поймать на слух? Наш подкаст поможет вам улучшить понимание китайского языка на слух, но есть секрет. Слушать наш подкаст на фоне не получится - сделайте его своей привычкой и следуйте пунктам, чтобы добиться лучшего результата:1. Познакомьтесь с новыми словами (Выкладываем в ТГ-канал t.me/yibuyibudi)2. Послушайте подкаст, останавливаясь на непонятных местах3. Разберите непонятные места и послушайте ещё разИ помните: 一步一步地达到目的！Постепенно можно достигнуть любой цели!Is authentic Chinese too fast? Do the Chinese have an incomprehensible accent? Is reading easier than listening? Have you been studying for a long time, but still can’t catch real Chinese speech by ear? Our podcast will help you improve your listening comprehension of Chinese, but there is a secret. You can’t just listen to our podcast to make your

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Простими словами?

This episode is 51 minutes long.

When was this Простими словами episode published?

This episode was published on April 18, 2024.

Can I download this Простими словами episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!