Empat Olmak Ne Demek? Duygusal Yorgunluk, Sınırlar ve Kendini Koruma Üzerine

Bir ortama girdiğinizde insanların ruh halini hemen hissediyor, başkalarının duygularını kendi yükünüz gibi taşıyor musunuz? Bu bölümde “empat” kavramını tüm yönleriyle konuşuyoruz. Empati ile empat olmak arasındaki farklardan duygusal tükenmişliğe, sınır koyma ihtiyacından modern dünyanın yarattığı yoğun duygusal yüklenmeye kadar birçok konuyu ele alıyoruz. Kendinizi daha iyi anlamak ve duygusal enerjinizi korumayı öğrenmek için bu bölümü dinleyin.