Empathisches Posttraumatisches Yoga

Verena's Lehren für Heilung und Selbstwirksamkeit In dieser Podcast-Episode haben wir das Vergnügen, Verena als Gastrednerin zu begrüßen. Verena präsentiert und leitet eine Yogaeinheit die einfach fantastisch ist mit ihre liebevolle Herangehensweise, die sich durch den gesamten Vortrag zieht. Besonders faszinierend sind die Themen Körper und Trauma, bei denen sie einfühlsam verschiedene Trauma-Arten vorstellt und uns ein Verständnis dafür vermittelt, wie sich Abtrennung im Körper anfühlen kann. Verena betont die Wichtigkeit, die Verbindung zum Körper wiederherzustellen, und zeigt konkrete Hilfestellungen auf. Ihre Erfahrungen und ihr Wissen werden sicherlich eine Inspiration für viele sein und sehr helfen#, sowohl als Lehrer auch als betroffene.