Empatia - Ajudar ao próximo faz bem ao cérebro

A importância de praticar empatia e se envolver em trabalho voluntário. A neurociência já nos provou que a empatia é um valor essencial tanto no mundo corporativo quanto nas atividades pessoais. Quando sentimos empatia, áreas do cérebro como o córtex pré-frontal e o sistema límbico são ativadas, especialmente a amígdala, que é crucial no processamento das emoções. Essas áreas também estão ligadas ao circuito de recompensa, o que explica a sensação de bem-estar ao ajudar os outros. Nesta semana, a gente recebe a Claudia Ajaj, pra bater um papo sobre isso.