เมตตา

นักปราชญ์ทั้งหลายกล่าวว่า  กริยาของจิตเช่นนั่นแหละ  ชื่อว่าเป็นพรหมวิหารในพุทธศาสนาทีเดียว ตรงนี้ต้องจำ  มารดาผู้ถนอมบุตรของตนผู้เกิดในตนผู้เดียว  ด้วยยอมพร่าชีวิตของตนได้  ผู้ประกอบด้วยจิตเมตตาผึ้งรักษาจิตดวงนั้นไว้  บัณฑิตทั้งหลายกล่าวว่ากิริยาของจิตเช่นนั้นแหละ  เป็นพรหมวิหารในพุทธศาสนานี้ จิตดวงนั้นให้รักษาไว้  รักษาอย่างไร  จิตที่รักรูปก เสียง  อิ่มเอิบซาบซึ้งในใจนั่นแหละ อย่าใช้จำเพาะลูกของตัว เมื่อใช้ในรูปของตัวจิตสงบทีแล้ว ใช้จิตที่ซาบซ่านอย่างชนิดนั้นให้ทั่วไป แก่คนอื่นไม่จำเพาะลูก ให้ทั่วไปแก่คนอื่น