En la anchura de lo que es meditación guiada - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Y si no tuvieras que elegir qué sentir, qué pensar o qué controlar? En esta meditación guiada te invito a experimentar la rendición consciente a la totalidad del instante, sin fragmentarte ni resistir lo que ocurre. A través de la respiración como ancla, la escucha interna, la atención abierta y la visualización, aprenderás a habitar el presente completo, sin tener que corregir ni dividir tu experiencia. Esta práctica está pensada para quienes desean soltar el esfuerzo de tener que estar bien, de evitar lo incómodo o de forzar la calma. Aquí todo tiene lugar: lo suave y lo áspero, lo luminoso y lo incierto. Escúchala en profundidad y permite que tu cuerpo, tu mente y tu corazón se encuentren en un estado de presencia sin condiciones. . No hay nada que resolver… solo algo que sostener. #meditacionguiada #momentopresente #rendicionconsciente #mindfulness #atencionplena #autoconocimiento #meditacionprofunda #presenciaconsciente #respiracionconsciente #serenidadinterior #aceptacionradical #meditacionlarga #desarrollopersonal #vivirensintonía #podcastdemeditacionEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La vida hay que vivirla. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2478487