En tanke mitt i veckan - Om hösten och den intensiva vardagen

Björn Rudman sticker in huvudet och växlar några ord om hur man kan tänka för att börja ta hand om en tuff vardag redan innan den börjar om nu efter sommarledigheten. Många av våra patienter kämpar med oro och ångest inför just vardag och höst vilket är helt förståeligt. Men det går att göra väldigt mycket för att må betydligt mycket bättre runt allt det där.Björn delar med sig av sina tips i ett kortare avsnitt mitt i veckan. För att prenumerera på nyhetsbrevet klicka här på länken: >>>>> Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.