En un mundo feliz en Radio 5 - Carme Mombiedro, 'Escúchate, Mírate y Tócate' - 02/05/26

La doctora Carme Mombiedro es una profesional con 40 años de experiencia y una trayectoria multidisciplinar en el campo de la medicina. Viene a nuestro programa con su libro 'Escúchate, Mírate y Tócate'- Un camino para recuperar el arte del autocuidado - (Editorial Milenio)- en el que nos propone utilizar nuestro cuerpo como una herramienta para detectar cambios y emociones y nos explica que el cuerpo almacena tensiones, emociones y frustraciones. Si no tomamos conciencia de lo que nos ocurre y buscamos soluciones, esas tensiones y emociones pueden convertirse en enfermedades y Carme Mombiedro nos recuerda que se puede aprender a estar bien y que esa práctica es continua y contribuye a ser independientes en el cuidado de la propia salud. Hablamos con ella de todas estas cuestiones.Escuchar audio