En un mundo feliz en Radio 5 - 'Kit de Supervivencia Emocional' - 23/05/26

Joan Piñol es psicólogo, conferenciante y experto en el ámbito del bienestar emocional. Joan Miquel Capell es jefe de Prevención y Seguridad en la Diputación de Barcelona y ha trabajado durante más de 30 años en la policía autonómica de Cataluña. Juntos nos presentan el libro 'Kit de Supervivencia Emocional'-Cómo gestionar el miedo, la ira y la frustración- (Editorial Kairós)- en el que nos ofrecen herramientas valiosas para fortalecer la mente, mantener la calma en situaciones difíciles y prevenir el estrés. Concebido, en principio, para ayudar a profesionales, como médicos, policías, bomberos, cuidadores y personal de emergencias, este trabajo nos ofrece métodos eficaces y probados que nos pueden ayudar a convivir mejor con lo que se nos va presentando cotidianamente. Escuchar audio