En usynlig forandring

Hvorfor er det ofte de ekstreme tilfellene – de som står overfor liv og død, eller en radikal endring – som faktisk klarer å snu livet sitt?Og hvorfor sliter den “vanlige mannen i gata” med å gjennomføre en endring, selv om ønsket er der?I denne episoden dykker vi ned i hva som skjer når presset er så stort at hjernen må lage nye baner – og hvordan du kan trigge den samme transformasjonskraften uten å måtte vente på en krise. Vi utforsker hvordan mental trening kan endre både hjerne, kropp og emosjonell tilstand, slik at du kan leve som om fremtiden du drømmer om allerede er virkelig.Du får høre hvordan små, målrettede handlinger kan forsterkes av riktig følelse, varighet og intensitet – og hvorfor nøkkelen er å bli værende i den nye tilstanden til den føles naturlig. For som Chris Williamson sier: “Magien du leter etter ligger i arbeidet du unngår.”Har du lyst til på mer informasjon om "Helgen som forandrer deg" i Sjoa sin vakre natur, klikk linken her Følg meg på Instagram eller sjekk ut hjemmesiden min for flere innsikter, selvutvikling med glimt i øyet – og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃@isabelle.e.corneliussen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.