Encuentra Paz Ahora: Ejercicio para Soltar la Ira y Sentir Tranquilidad✨

from Antifragil en la Vida y en el Amor · host Psi. Jessika Perdomo

¿La Ira te Está Controlando? Haz Este Ejercicio de Terapia de Resolución Rápida (RRT) para Soltarla y Encontrar Paz InteriorEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te guiará a través de un ejercicio de Terapia de Resolución Rápida (RRT) para liberarte de la ira y sentir paz interior. Esta modalidad trabaja directamente con tu mente inconsciente, que es la que activa la ira en tu cuerpo. Jessika te lleva a un proceso en el que te preguntarás: "¿Qué está pasando allí?" y rápidamente, con una simple limpieza, apagarás ese "horno emocional" que te está quemando.En menos de 5 minutos, te sentirás liberada y más tranquila. ¡Así de rápido y efectivo! Este ejercicio es una herramienta poderosa para resolver tensiones emocionales de forma instantánea, transformando el caos en calma.Haz este ejercicio ahora y siente cómo la paz comienza a tomar el control. Mis clientas LO AMAN y yo sé que tú también lo harás. Pruébalo y me cuentas cómo te sientes 🌿Más episodios con Herramientas de RRT:Episodio Apaga Emociones Inefectivas con ésta Técnica de RRTEpisodio: Visualización Rápida para Sentirte en Control de tus EmocionesÚnete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬

What this episode covers

¿La Ira te Está Controlando? Haz Este Ejercicio de Terapia de Resolución Rápida (RRT) para Soltarla y Encontrar Paz InteriorEn este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te guiará a través de un ejercicio de Terapia de Resolución Rápida (RRT) para liberarte de la ira y sentir paz interior. Esta modalidad trabaja directamente con tu mente inconsciente, que es la que activa la ira en tu cuerpo. Jessika te lleva a un proceso en el que te preguntarás: "¿Qué está pasando allí?" y rápidamente, con una simple limpieza, apagarás ese "horno emocional" que te está quemando.En menos de 5 minutos, te sentirás liberada y más tranquila. ¡Así de rápido y efectivo! Este ejercicio es una herramienta poderosa para resolver tensiones emocionales de forma instantánea, transformando el caos en calma.Haz este ejercicio ahora y siente cómo la paz comienza a tomar el control. Mis clientas LO AMAN y yo sé que tú también lo harás. Pruébalo y me cuentas cómo te sientes 🌿Más episodios con Herramientas de RRT:Episodio Apaga Emociones Inefectivas con ésta Técnica de RRTEpisodio: Visualización Rápida para Sentirte en Control de tus EmocionesÚnete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬

NOW PLAYING

Encuentra Paz Ahora: Ejercicio para Soltar la Ira y Sentir Tranquilidad✨

0:00 17:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

EP. 792 La regla de oro de las inversiones: cómo construir futuro sin arriesgarlo todo

May 14, 2026 ·16m

How You Package Is How You Sell | Thomas Hultin & Peter Hauggaard, Ecolean | EP 389

May 12, 2026 ·50m

Vietnam’s Export Innovation: How E-commerce Export is Rewriting the Global Playbook | Larry Hu, Amazon | EP 388

May 9, 2026 ·38m

EP. 791 ¿Por qué subió el dólar en Colombia esta semana?

May 8, 2026 ·3m

La Liga & Premier League Betting: EL CLASICO, WEST HAM vs ARSENAL & more | plus Serie A

May 8, 2026 ·44m

Explicit

262 - Historien om Sbanken - Med Øyvind Thomassen

May 8, 2026 ·56m

Similar Podcasts

ZODIAC E IL MOSTRO DI FIRENZE: LA TEORIA DELL' ACQUA Lucky Red Sono trascorsi più di vent'anni dalla sentenza che ha condannato "i compagni di merende" per i delitti del Mostro di Firenze, eppure sono tanti a credere che si tratti di un clamoroso errore. Tra loro c'è il giornalista Francesco Amicone. Lui la verità è convinto di averla trovata: dietro il “maniaco delle coppiette” si nasconderebbe uno degli assassini più ricercati degli Stati Uniti: il killer dello Zodiaco. Explicit FONTECUPA. Il mistero di Serena Mollicone Lucky Red Fontecupa. Il mistero di Serena Mollicone è un'inchiesta che ricostruisce il celebre caso di Serena Mollicone, la diciottenne di Arce (Frosinone) ritrovata cadavere in un bosco nei pressi di Fontana Liri il 1° giugno 2001, due giorni dopo la sua scomparsa. Dopo un inizio incerto, le indagini vengono affidate all'Unità Analisi Crimini Violenti, un organismo specializzato della Polizia di Stato, che individua il responsabile in un carrozziere del posto, Carmine Belli. Durante il processo però l'atto di accusa si rivela inconsistente, e il malcapitato carrozziere viene assolto. Nel frattempo nella caserma di Arce giunge un nuovo comandante, il maresciallo Evangelista, che, insospettito dal comportamento ambiguo di alcuni dei suoi sottoposti, già in forza nel 2001, riapre le indagini. Evangelista si convince che il delitto si sia consumato proprio all'interno della caserma, in cui la ragazza si sarebbe recata il giorno della sua scomparsa... Explicit Tyskern og Tilflyttern Martin og Aleksander En podcast om alt i fra det samfunnsaktuelle og politiske, til det stupide og absurde. En dum podcast for smarte folk. Tyskern er Martin, tilflyttern er Aleks og vår eminente produsent Vigleik styrer det hele. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit PKS Rea V. Zara Un Taccuino a settimana, per la mente sanaDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pks--6222858/support. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Antifragil en la Vida y en el Amor?

This episode is 17 minutes long.

When was this Antifragil en la Vida y en el Amor episode published?

This episode was published on September 10, 2023.

What is this episode about?

Can I download this Antifragil en la Vida y en el Amor episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!