Encuentra tu persona vitamina parte 2

Parte 2Hola de nuevo, soy Lili, y estoy muy contenta de que me acompañes en la segunda parte de nuestro viaje por el libro "Encuentra Tu Persona Vitamina".En el episodio de hoy, vamos a adentrarnos en los capítulos 6 al 9, donde el libro nos invita a mirar hacia adentro. A menudo, nos enfocamos en lo que los demás nos dan, pero en esta sección, la clave está en el auto-cuidado y la autoconexión. Vamos a descubrir la importancia de ser nuestra propia "persona vitamina" antes de buscarla en los demás.Exploraremos cómo identificar y manejar a las "personas tóxicas" en nuestra vida, aquellas que, sin darnos cuenta, nos roban la energía y la paz. Veremos estrategias prácticas para establecer límites sanos que protejan nuestro bienestar emocional. Y lo más importante, hablaremos sobre cómo sanar nuestras heridas del pasado para que no sigan afectando nuestras relaciones presentes y futuras.Mi objetivo con este episodio es que te sientas empoderado para crear un entorno emocional que te fortalezca. Que aprendas a valorarte lo suficiente como para alejarte de lo que te hace daño y a abrazar lo que te hace bien.Así que, respira profundo, prepárate para un episodio de mucho autoconocimiento y acompáñame mientras desvelamos los secretos para cuidar de nuestro jardín interior. ¡Empecemos!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secretos-de-lili--5647273/support.