Endlich mit gutem Gewissen ins Wochenende oder in den Feierabend

Anhand welcher Marker gibt dein Körper dir die Erlaubnis den Arbeitstag auch KOMPLETT zu genießen? Welche Parameter hast du für dich gefunden? Lange Jahre hatte ich das garnichr und war wie gauf einer Rafting-Tour durch einen Canyon. Irgendwie ging es in die richtige Richtung, aber die Kontrolle zu behalten ist verdammt schwierig. Und dann kam der Impuls, das Ganze etwas handlebarer machte: Tue jeden Tsg mindestens eine Sache bewusst, die dich und dein Business nach vorne bringt.