ЭНДОКРИНОЛОГ №1: Как сахар и гормоны влияют на вашу энергию и либидо? ⚡ Роман Терушкин

Наш Telegram - https://t.me/podcastdimovaРоман Терушкин — врач-эндокринолог с многолетним опытом, популяризатор науки, автор статей и лекций о здоровье. 📋 В выпуске мы обсудили:✔️ Почему организм подаёт тревожные сигналы задолго до проблем и как их не пропустить.✔️ Как справиться с усталостью и стрессом в условиях бешеного ритма жизни.✔️Простые шаги для укрепления здоровья: витамины, питание, привычки.🔗 Социальные сети Романа Терушкина:Телеграм канал:https://t.me/Dr_terushkin YouTube канал:http://youtube.com/@Terushkinroman *Инстаграм:https://instagram.com/terushkinroman  Сообщество ВКонтакте:https://vk.com/doctorterushkin👉 Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней:https://terushkin.ru/?utm_source=vk&utm_medium=doctorterushkin&utm_content=profile_____________________________________________Социальные сети Владимира Димова:YouTube - / @podcastdimova   Вконтакте - https://vk.com/podcastdimovaTelegram - https://t.me/podcastdimovaЯндекс Дзен - https://dzen.ru/dimov?share_to=linkRUTUBE - https://rutube.ru/channel/31800721/Содержание: 00:00 У нас в гостях Роман Терушкин 01:40 Как сохранить молодость и красоту?04:00 Как справляться со стрессом?04:45 Вредит ли закаливание организму?06:45 Как заботиться о своем здоровье?10:03 Про усталость и снижение энергии11:19 В чем причина бессонницы?12:30 Как работает 5-HTP?13:29 Как связаны энергия и успех?14:43 О влиянии вредных привычек 16:40 Как помогать себе в зимний период?18:55 Какие витамины нужно пить каждый день?19:18 Как отследить проблемы с организмом?23:00 Как гормоны влияют на либидо?25:00 Про оземпик26:58 О гипоксии 30:58 Как добирать белок?32:14 Про сахар 33:33 Как поддерживать ментальное здоровье?34:37 Про пролактиному 38:08 Какие вредные привычки разрушают организм?39:40 Как сбросить вес без вреда организму? 41:25 Про нервную систему 43:08 Блиц44:19 Бонус_____________________________________________🎥 Запись видео в Москве?Студия 245 — лучшее место для создания контента: s245.ru.Запись через Telegram - T.me/Studio245_____________________________________________📮 Контакты:Для рекламы и сотрудничества: [email protected]Хотите пригласить Владимира Димова ведущим на ваше мероприятие?Свяжитесь с Александрой по номеру: +7 (905) 545-80-80_____________________________________________💡 Поддержите проект: https://pay.cloudtips.ru/p/a4dd54b7Если хотите сделать донат в крипте:USDT (TRC20): TA9j2avrkJAuokzHgaJYSpwvaxSFZkmKwJhttps://pay.cloudtips.ru/p/a4dd54b7Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь видео! Мы ценим вашу обратную связь._____________________________________________🎤 Хотите стать гостем?Свяжитесь с нашим менеджером: https://t.me/pr_dimovTelegram. Ответим оперативно!Подкаст Димова — больше, чем интервью. Это вдохновение, инсайты и новые горизонты.#эндокринолог #здоровье #романтерушкин