Endometriose & Adenomiose- Eine Erkrankung mit vielen Gesichtern

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mein Leben viele Jahre geprägt hat: meine Diagnose Endometriose und Adenomyose.Ich nehme dich mit auf meinen Weg – von den ersten Beschwerden, über die Diagnose, bis hin zu den Lösungen, die mir geholfen haben, besser mit dieser Erkrankung zu leben.💫 Du erfährst in dieser Folge:Was Endometriose und Adenomyose genau sindWelche typischen und seltenen Symptome auftreten könnenWie die Diagnose gestellt wird (Bauchspiegelung)Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt – von Hormonen über OP bis hin zu Ernährung, Yoga und sogar Eisbaden ❄️Und wie sehr diese Erkrankung auch die Psyche beeinflussen kann (Stimmungsschwankungen, PMS, depressive Verstimmungen)Ich teile offen meine eigene Geschichte, um dir Mut zu machen: Du bist nicht allein!Es gibt Wege, mit dieser Erkrankung umzugehen – und du darfst deinen ganz eigenen finden.🤍 Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerneIch freue mich riesig über dein Feedback und deine Gedanken dazu – schreib mir gerne bei Instagram!