Enem 2023: dicas de como lidar com a ansiedade antes e durante as provas

Em uma conversa com a psicóloga Sílvia Pohlmann, especialista em atendimento clínico com ênfase em psicanálise pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), abordamos um tema que é motivo de preocupação para muitos estudantes: o Enem. As provas acontecerão nos próximos domingos, dias 5 e 12, e com a aproximação, a ansiedade começa a dominar. No entanto, Sílvia está aqui para nos ajudar e compartilhou dicas sobre como lidar com o estresse pré-exame e relaxar antes e durante a avaliação.