EPISODE · Jun 28, 2021 · 1H 1M
ENERGETICKÝ VÝDEJ | Jak se počítá a co všechno na na něj vliv?
from Fitness007 · host Fitness007
Petr Halvíček a Jirka Vacek na téma, co všechno má vliv na energetický výdej? 0:00 Úvod 2:19 Shrnutí o čem bude řeč 5:13 Počítání kalorií. 5:56 Bazální metabolismus a klidový metabolismus. 6:47 Energie, kterou potřebuju na trávení jídla 8:45 Denní aktivity 11:15 Jde energetický výdej přesně spočítat? 14:30 Počítání kalorií na hodinkách. Jsou přesné? 17:00 Počítáni v praxi - spotřeba energie 23:40 Tělo se nám přizpůsobuje. Pozor na diety. 35:00 Čím více svalové hmoty, tím více spotřebované energie. 36:50 Nouzový stav - jak se rok zavřených sportovišť na nás podepsalo? 41:00 Emoční jezení
What this episode covers
Petr Halvíček a Jirka Vacek na téma, co všechno má vliv na energetický výdej? 0:00 Úvod 2:19 Shrnutí o čem bude řeč 5:13 Počítání kalorií. 5:56 Bazální metabolismus a klidový metabolismus. 6:47 Energie, kterou potřebuju na trávení jídla 8:45 Denní aktivity 11:15 Jde energetický výdej přesně spočítat? 14:30 Počítání kalorií na hodinkách. Jsou přesné? 17:00 Počítáni v praxi - spotřeba energie 23:40 Tělo se nám přizpůsobuje. Pozor na diety. 35:00 Čím více svalové hmoty, tím více spotřebované energie. 36:50 Nouzový stav - jak se rok zavřených sportovišť na nás podepsalo? 41:00 Emoční jezení
NOW PLAYING
ENERGETICKÝ VÝDEJ | Jak se počítá a co všechno na na něj vliv?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.