Energia e vitalità - Benessere secondo Natura

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Strategie per potenziare la vitalità, ascoltando e rispettando il corpo e la mente in modo naturale e olistico. In questo podcast capiamo come l'alimentazione secondo natura, la gestione dello stress, l'allineamento ai ritmi naturali del corpo sono alla base di una vita più energica e soddisfacente. "Piccoli cambiamenti possono portare a grandi risultati" e con questo pensiero, Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, invita tutti a correggere gradualmente le abitudini sbagliate ed adottare un approccio olistico alla salute. Segui i consigli anche sul profilo Instagram e puoi approfondire le 5 tecniche di respirazione per ridurre lo stress, leggendo l'articolo che trovi sul blog Benessere secondo Natura

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How long is this episode of Benessere secondo Natura?

This episode is 13 minutes long.

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This episode was published on November 21, 2023.

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Strategie per potenziare la vitalità, ascoltando e rispettando il corpo e la mente in modo naturale e olistico. In questo podcast capiamo come l'alimentazione secondo natura, la gestione dello stress, l'allineamento ai ritmi naturali del corpo sono...

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