ENGAÑOS del marketing en COSMÉTICA y cuidado CAPILAR | Helena Rodero en The Glow Up Journey

🧴Tips prácticos para no caer en tendencias y entender bien tu piel. Hablamos del eje intestino-piel y de cómo la salud de nuestro intestino repercute directamente en la salud cutánea.También de cómo construir una rutina cosmética, tanto facial como capilar, que sea práctica, efectiva y a la vez minimalista. Y desmontamos algunos mitos sobre el cuidado capilar. Una charla súper necesaria para tomar decisiones informadas y dejar de dejarnos llevar por las tendencias. Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de The Glow Up Journey.Episodio patrocinado por Two Poles, la marca de cosmética que nació de la necesidad de darle a tu piel solo lo que realmente necesita, con fórmulas efectivas y evidencia científica. Visita TWO POLES para descubrir más 👉 https://twopoles.co/ - 15% de descuento con el código: GLOW15. ---En este episodio nos acompaña Helena Rodero, farmacéutica especializada en salud capilar y divulgadora científica. A través de su trabajo en consulta y en redes sociales, se ha convertido en una voz de referencia para entender el cabello desde la evidencia científica y no desde el marketing.Una conversación con una profesional que trabaja para que la ciencia llegue a todo el mundo de forma rigurosa, clara y fácil de entender. Con más de 1,3 millones de seguidores en Instagram, ha conseguido trasladar el conocimiento técnico al día a día de miles de personas que buscan cuidar su cabello y su piel con criterio y confianza.En este episodio hablaremos sobre:👉 Caspa y dermatitis seborreica por no lavarse el cabello.👉 El eje intestino-piel y cómo están asociados embriológicamente.👉 Pasos imprescindibles para construir una buena rutina facial y capilar.👉 Cómo lavar adecuadamente el cabello.👉 Qué diferencias existen entre los champús de farmacia y los que se venden en el supermercado.Y además descubrirás:➡️ Tendencias en redes sociales que generan confusión en el cuidado de la piel.➡️ Tips para elegir un buen champú según tu cuero cabelludo.➡️ Las diferencias entre mascarilla y acondicionador.➡️ Y si realmente vale la pena seguir tendencias como los champús con sal.¡Esperamos que lo disfrutes y aprendas un montón!---7 Momentos que no deberías perderte en este episodio ⬇️00:00 Mitos del marketing en cosmética y verdades que nadie te cuenta11:09 Tendencias virales peligrosas y errores comunes en el cuidado de la piel17:18 Retinol, niacinamida y más: activos clave antimanchas24:11 Cómo lavarte el pelo correctamente: champú, mascarilla y errores que lo dañan29:22 Ingredientes que sí funcionan en el cabello (y los que son puro marketing)39:08 Eje intestino-piel: cómo tu salud digestiva afecta a tu piel (SIBO, disbiosis y brotes)47:52 Hábitos que marcan la diferencia: alimentación, entrenamiento y prevención a largo plazoEscucha el podcast en todas las plataformas ⬇️Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/266u9oAFAfGqQDslIa8XU7?si=CLbzoiOrTeuEgr7V-hQWywApple Podcast 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/id1837698007iVoox 👉 https://www.ivoox.com/podcast-the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles_sq_f12741987_1.html