Ennél nehezebb felkészülésem soha életemben nem volt

🔥 Kökény Kérdez Podcast – Buda Ricsi, a fekvenyomás bajnoka! 🏋️‍♂️💥 Ebben az epizódban vendégünk Buda Richárd, aki elképesztő 950 fonttal (431 kg) nyerte meg a 2025-ös Arnold Classic fekvenyomó versenyét! 🏆 Megismerheted Ricsi útját a súlyzós edzéstől a világversenyekig, edzésmódszereit, mentális stratégiáit, valamint azt is, hogyan építi újra és újra önmagát a fizikai és lelki kihívások közepette. Ha érdekel, hogyan épül fel egy világszintű teljesítmény fekvenyomásban – ez az epizód neked szól! Iratkozz fel, kommentelj és kövesd Ricsit a közösségi médiában is! 🙌 #GymBeam #KökényKérdez #BudaRicsi #ArnoldClassic2025 #Erőemelés #Fekvenyomás