Ent-Wickeln – Episode 6: Wirklichkeit & Wahrnehmung

Worum es geht In dieser Folge sprechen Stefan Tilg, Michael Nußbaumer (Michael N.) und Michael Graf (Michael G.) über Wirklichkeit und Wahrnehmung: Jede:r erlebt die Welt auf eigene Weise – und genau dort entstehen Missverständnisse, Konflikte und manchmal auch Einsamkeit. Wir gehen der Spannung nach, die viele kennen: Dazugehören wollen und dafür (unbewusst) Teile von sich selbst zurückhalten. Mit Bildern wie dem „Adler im Hühnerstall“ und dem „Floh im Glas“ wird greifbar, wie stark Konditionierungen wirken – selbst dann, wenn der „Deckel“ längst weg ist. Ein zentraler Faden ist Sprachpräzision: Wenn wir unsere Wahrnehmung als objektive Wahrheit ausgeben („Das ist doch nicht laut“), sprechen wir dem anderen schnell die Erfahrung ab. Die Alternative ist schlicht – und wirkungsvoll: „Für mich ist es zu laut.“ Für wen diese Folge gedacht ist Menschen, die in Konflikten schneller in Verhärtung oder Selbstzweifel rutschen Alle, die ihre Wahrnehmung klarer ausdrücken wollen, ohne zu dominieren Paare, Familien und Teams, die Unterschiedlichkeit besser aushalten möchten Menschen, die zwischen Zugehörigkeit und Authentizität hin- und hergerissen sind Was du mitnimmst Erkenntnisse: Wahrnehmung ist persönlich – Konflikt entsteht, wenn wir Gleichheit erzwingen Zugehörigkeit kann Sicherheit geben, aber auch Selbstkontakt kosten „Wahrnehmung absprechen“ passiert oft subtil – und ist trotzdem ein harter Eingriff Dritte Optionen öffnen Räume: Erst ab drei Möglichkeiten fängt das Leben an Praktische Impulse: „Für mich …“-Sprache im Alltag üben (statt objektivierender Sätze) Ein Dilemma um eine dritte Option erweitern Den eigenen „Bestätigungs-Hunger“ bemerken, bevor er Beziehungen steuert Reflexionsfragen: Wo suche ich gerade Bestätigung – und was brauche ich stattdessen wirklich? Wo passe ich mich an, um dazuzugehören? In welchem Konflikt wäre eine dritte Option möglich? Grober Ablauf der Sendung Check-in & Themensetzung – Wirklichkeit/Wahrnehmung, zentrale Leitfragen Spannungsfeld – Authentizität vs. Zugehörigkeit (Adler-Metapher) Konditionierung – Floh im Glas, Elefant an der Kette: gelernte Grenzen Sprachpräzision – Wahrnehmung absprechen vs. „für mich“ sprechen Übungsräume – gehaltene Räume und Transfer in den Alltag Dritte Option – aus Entweder/Oder herausfinden Ausklang – Mini-Übungen, Einladung, Kontakt