Entender las sensaciones

Las sensaciones son los principales caminos hacia el placer y el displacer, hacia la tensión o el relax, hacia experiencias que llamamos "buenas" o "malas". Aquí algunas ideas para cobrar control de estas vías de entrada a nuestros estados internos. Este episodio se entiende y es útil por sí mismo, pero es la tercera parte de la serie iniciada con el episodio "Los diferentes planos de la experiencia". Clase de Roberto Martínez en Yoga de Escuela. Grabada en vivo y sin edición (a veces alguien tose o hay algún ruido), se ofrece tal como está para compartir contenidos que ayudan a la vida libre, plena, feliz. Más en https://www.youtube.com/c/yogadeescuela y en http://yogadeescuela.blogspot.com.ar/