Entender não é suficiente para mudar

Perceber não garante transformação.Neste episódio, você encontra um ponto comum de frustração: entender o próprio padrão e, ainda assim, continuar repetindo.O insight é importante mas não atua sozinho.A mudança não acontece apenas no nível da consciência, e por isso não é imediata.Ainda assim, algo começa a se modificar: surgem pausas, pequenos intervalos, momentos em que já não é totalmente automático.E é nesse espaço que a mudança, aos poucos, começa.