Entendiendo Mi Cuerpo: El Impacto de Trauma y Estrés

En este episodio voy a hablarles de cómo trauma se queda en nuestro cuerpo y les explicaré más profundamente por qué es que hay veces que nuestro cuerpo reacciona a eventos de una manera que no nos hace sentido o está fuera de nuestro control. También voy a hablarles de cómo nuestro cuerpo responde a peligro o eventos de alto estrés y qué pasa cuando nos quedamos estancados en ese peligro o estrés. También les hablaré de qué hacer al respecto para salir de él.