Entrenador #1 en Hyrox: 7 Técnicas para NO lesionarte y rendir mejor

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Carlos Pérez, entrenador online especializado en Hyrox y preparación de atletas. Analizamos qué es el Hyrox, por qué se ha puesto tan de moda y cómo se entrena para mejorar fuerza, resistencia y rendimiento. También hablamos de cómo preparar una competición, qué material necesitas, qué papel juega la nutrición y si este deporte puede ser compatible con la salud y la estética. ➡️ Instagram del invitado (Carlos): https://www.instagram.com/carlosrpcoach/