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EPISODE · Apr 9, 2026 · 9 MIN

Entrenamiento mínimo necesario

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

Hoy hablo sobre el entrenamiento mínimo necesario: cuánto necesitas realmente para progresar y cómo centrarte en lo esencial sin añadir elementos innecesarios a tu rutina.Recibe la newsletter: https://www.lifters.esEntrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

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Entrenamiento mínimo necesario

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This episode is 9 minutes long.

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This episode was published on April 9, 2026.

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