Entrenando de adentro para afuera

Hablemos del entrenamiento a través de las emociones con nuestra invitada, Anita Soto. Un jueves más estamos aquí en #BienEstarElShow, para seguir explorando el #bienestar individual y ponerle un poquito de #humor. En este nuevo episodio descubriremos la importancia de las emociones en el entrenamiento, entendiendo que no se trata sólo de músculos, sino de cómo nos sentimos en nuestro día a día. ¡Dale play para descubrir un nuevo tema y divertirte con las secciones de siempre! Y si hay algún tema que te interese, te leemos en comentarios porque #compartir es vivir.