EPISODE · Jan 18, 2024 · 11 MIN
Entrenar en ayunas ¿Realmente es beneficioso?
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Entrenar en ayunas se ha convertido en un hábito para muchas personas que buscan mejorar su salud. Hoy te cuento mi experiencia con este tipo de enfoques y si realmente es recomendable según el objetivo. Entrena conmigo en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
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