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Entrenar en ayunas ¿Realmente es beneficioso? episode artwork

EPISODE · Jan 18, 2024 · 11 MIN

Entrenar en ayunas ¿Realmente es beneficioso?

from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares

Entrenar en ayunas se ha convertido en un hábito para muchas personas que buscan mejorar su salud. Hoy te cuento mi experiencia con este tipo de enfoques y si realmente es recomendable según el objetivo. Entrena conmigo en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es

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Entrenar en ayunas ¿Realmente es beneficioso?

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