Entrepreneuriat féminin, santé mentale et reconversion : le vrai bilan après 1 an en coaching et sophrologie

Et si je te racontais la vérité derrière ma première année d’entrepreneure ?Dans cet épisode #81 de podcast bien-être et podcast nutrition, je te partage un bilan sincère, sans filtre, de cette première année en entrepreneuriat féminin.Une année intense, entre doutes, fatigue, remises en question… mais aussi fierté, évolution et alignement.👉 Une année où tout a changé.Tu vas découvrir les coulisses de mon activité de coaching en nutrition et de sophrologie, et comment j’ai construit un projet autour de la nutrition féminine, de la santé des femmes et du bien-être.Dans cet épisode, je te parle de :la réalité de l’entrepreneuriat féminin quand on est mamanla charge mentale et la gestion de l’énergie au quotidienle syndrome de l’imposteur et la peur de l’échecle lien entre santé mentale et réussite professionnellecomment j’ai développé mon activité de coaching en nutritionJe t’explique aussi :pourquoi la nutrition bien-être est devenue centrale dans mon approchecomment j’ai structuré mon contenu (podcast, newsletter…)les décisions difficiles mais nécessaires pour rester alignéeEt surtout, ce que cette année m’a appris sur moi.On parle aussi de :mindset et bien-êtreécoute de son corpssanté holistiquealimentation saineéquilibre de vieParce que derrière la perte de poids, la nutrition et le bien-être, il y a toujours une chose essentielle :👉 ton alignement.Cet épisode est pour toi si :tu es en reconversiontu veux lancer ton projettu te sens perdue ou fatiguéeou si tu veux simplement te sentir mieux dans ta vieParce que non, tu n’as pas besoin d’être parfaite pour réussir.👉 Tu as juste besoin d’oser avancer.🎙️ Un épisode de podcast de bien-être à écouter si tu veux te sentir comprise, inspirée…et te rappeler que même dans le doute, tu es sur ton chemin.💛 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi pour continuer à avancer ensemble vers une vie plus alignée, plus sereine et plus vivante. Rejoins-moi :💌 Dans ma Newsletter : https://www.tiffanysophro.fr/newsletter🍪 En consultation sophro & nutrition : https://www.medoucine.com/consultation/mittelhausbergen/tiffany-blaesius/23307📚 Découvre mes livres de cuisine : https://nutrition.tiffanysophro.fr/shopSur Médoucine : Tiffany BlaesiusSur Youtube : @tiffanyblaesiusSur Insta : @tiffany_sophroandco -----perdre du poids • quoi manger • batch cooking • bien-être • sophrologie • stress • sommeil • burn out • burnout • confiance en soi • perte de gras • déficit calorique • métabolisme • podcast bien-être • coach nutrition • podcast nutrition • perte de poids • santé mentale • équilibre alimentaire • astuces bien-être • charge mentale • alimentation intuitive • conseils santé • vie de maman • nutrition • alimentation • compulsions alimentaire • habitudes alimentaires • ménopause • recettes végétales • végétarien