Entrevista - Parte 1 (Daniel Jelambi)

En esta primera parte de la entrevista hablamos sobre la alimentación desde un enfoque holístico: no solo lo que comemos, sino cómo, por qué y desde qué estado emocional lo hacemos.Mi invitado explica:✨ Qué es realmente la salud holística✨ Cómo los alimentos afectan nuestra energía mental y emocional✨ Por qué no basta con contar calorías✨ Cómo identificar alimentos que te inflaman✨ La importancia de escuchar al cuerpo✨ Qué hábitos de alimentación son fáciles de adoptar y sí funcionan✨ Cómo evitar caer en extremos o dietas tóxicasEsta es una conversación ligera, práctica y muy humana.Perfecta para empezar a cambiar tu forma de relacionarte con la comida sin miedo, sin culpa y sin complicaciones.